Sprutfobi - behandling av spruträdsla och aikmofobi
En unik KBT-behandling för sprutfobi med psykolog och sjuksköterska specialiserade på fobier. Vi hjälper dig eller ditt barn hela vägen mot målet att hantera faktiska injektioner eller blodprov på ett tryggare sätt.
- Specialiserade på sprutfobi
- Effektiv KBT-behandling
- Sjuksköterska i alla behandlingar
- Bedömning kostnadsfri innan du tackar "ja"
Här kan du läsa om hur en behandling av sprutfobi fungerar hos oss och lära dig mer om sprutfobi.
Boka kostnadsfri bedömning
Tidigare klienter om sin upplevelse
Du kan trycka på klientens namn för att läsa recensionen på Google.
Författare
Jonas Evander, leg. psykolog, leg. psykoterapeut.
Sedan Jonas startade Afobia 2016 har sprutfobi varit en av hans vanligaste KBT-behandlingar. ´
Behandling av sprutfobi
Innehållsförteckning
Här beskriver vi det som särskiljer just sprutfobi. Vi rekommenderar dig även att läsa om våra behandlingar av vuxna eller våra behandlingar av barn och ungdomar. Det ger dig en mer övergripande bild.
Mål för KBT vid spruträdsla
När vi behandlar sprutfobi sätter vi tillsammans upp tydliga mål. Nedan följer exempel på mål som vi satt upp med klienter som varit rädda för sprutor:
- Kunna ta vaccinationer inför resor och mot fästingar
- Vara mer avslappnad inför kontroller under graviditet
- Ha full tillgång till sjukvården – t ex vara mindre rädd för blodprov
- Kunna få bedövning hos tandläkaren
- Kunna känna sig lugnare inför sprutor och injektioner
Olika ord för spruträdsla
Orden aikmofobi, belonefobi, enetofobi, trypanofobi kan användas för att beskriva sprutfobi och har olika betydelse.
Aikmofobi är en rädsla för vassa och skärande föremål. Belonefobi och enetofobi är en fobi för nålar. Trypanofobi är en fobi för just sprutor och injektioner.
Personer med araknofobi drar sig ofta för att söka hjälp. Många överraskas av att obehaget är mindre under behandlingen än i många andra situationer. Det är ingen chockterapi och det finns inga överraskningar. Därför blir det sällan några ångestrekord när vi ska bota spindelfobi
Hur fungerar en behandling av sprutfobi?
01. Kartläggning och analys av psykolog
Behandlingen inleds med en kartläggning av legitimerad psykolog. Här analyserar vi i detalj ditt allmänna mående men i synnerhet din sprutfobi. Om behandlingen gäller barn eller ungdom börjar vi alltid med en föräldrarintervju. Kartläggningen är kostnadsfri fram tills att du tackar “ja” till att genomföra en behandling.
02. Träffa psykoterapeut och sjuksköterska
Du träffar sedan Johanna Wendel som har dubbel legitmation som psykoterapeut och sjuksköterska. Det innebär att hon dels är expert på KBT vid sprutfobi. Hon hjälper även dig att steg för steg kan hjälpa dig eller ditt barn närma sig att genomgå faktiska injektioner och blodprov. De flesta av våra klienter kan i slutet av sina behandlingar genomföra injektioner och blodprov på ett tryggare sätt.
Efter ditt sista besöket skapar vi ett övningsprogram som hjälper dig hålla dina resultat vid liv och stärka dem ytterligare.
03. Uppföljning
En tid efter din behandling genomför vi en uppföljning. Avstämningen är på distans med din behandlare. Syftet är att se till att du eller ditt barn fortsätter att utvecklas i riktning mot målen.
Hur lång är en behandling av spruträdsla?
Vuxna
Du har ett inledande bedömningsamtal med psykolog á 50 min. Efter samtalet får du ett behandlingsförslag som är anpassat efter dina behov, förutsättningar och mål. När du tackar “ja” till förslaget följer 4-8 timmar behandling av leg. psykoterapeut/leg. sjuksköterska. Det finns möjlighet att öva på faktiska injektioner och/eller blodprov i behandlingen. En tid efter din behandling gör vi en telefonuppföljning för att se till att du fortsätter utvecklas i rätt riktning.
Barn och ungdom
Kontakten inleds med en föräldrarintervju á 50 min som utförs av psykolog. Om vi bedömer att vi kan ge er goda resultat får ni ett erbjudande av behandling. Efter detta följer en kartläggande session á 1 timmar på mottagningen med psykoterapeut/sjuksköterska. Ni har sedan 4-9 timmar behandling av leg. psykoterapeut/leg. sjukskötersk. Ert barn eller ungdom kan öva på faktiska injektioner och/eller blodprov under behandlingen.
Kan min sprutfobi verkligen bli bättre?
De som söker sig till oss har ofta haft sprutfobi länge – inte sällan sedan skolåldern eller så länge de kan minnas. Därför är det ofta svårt att se hur det skulle vara möjligt att sluta vara rädd för sprutor.
Svenska myndigheter som Socialstyrelsen rekommenderar KBT för behandling av specifika fobier där sprutfobi är en undergrupp. Upp till 90% med en fobi för sprutor blir bättre med en förbättring som håller över tid.
Ingen chockterapi
En vanlig missuppfattning om KBT för aikmofobi och spruträdsla är att behandlingen skulle vara chockartad.
Då du närmar dig det som skrämmer dig mycket gradvis är obehaget under behandlingen mindre än i andra situationer.
Fakta om sprutfobi
Här lär du dig vad som kännetecknar sprutfobi och vad som håller rädslan vid liv.
Vad är sprutfobi?
Det är vanligt att ogilla och vara lite rädd för blodprov och injektioner. Rädslan kan först kallas för en sprutfobi när den begränsar dig i livet.
Nålfobi kan göra det svårt att hantera sprutor
Vid en stark fobi för nålar är det inte ovanligt att sprutor är en av de saker som upplevs som mest obehagliga.
Vi tar hänsyn till din nålfobi (även kallat belonefobi och enetofobi) och anpassar behandlingens upplägg efter dina förutsättningar.
Det är inte ”bara en spruta”
Kan du uppleva att omgivningen inte riktigt förstår hur stark din rädsla för sprutor är? För dig med en riktig sprutfobi är det inte ”bara att ta” den där injektionen.
Hur vanligt förekommande är en fobi för sprutor?
Forskning genomförd i Sverige pekar på att 1,6 % av befolkningen har en fobi för sprutor. Injektionsfobi är något vanligare hos kvinnor.
Symtom vid sprutfobi
Två spruträdda personer är aldrig likadana. Därför inleder vi varje behandling av injektionsfobi med en intervju där vi analyserar just din rädsla. Nedan hittar du exempel på vad som kan känneteckna sprutfobi.
Hur kroppen reagerar vid sprutskräck
För dig med sprutfobi så leder situationer relaterade till injektioner till panikartade känslor exempelvis hög puls och svettningar. Det är inte heller ovanligt att svimma.
Svimmar du vid åsynen eller kontakt med sprutor?
Upp till 3 av 4 personer med sprutfobi kan svimma vid åsynen eller kontakt med sprutor.
Blodtrycket höjs för att snabbt sänkas vilket leder till att den drabbade förlorar medvetandet. Under din behandling lär du dig tekniker för att motverka att du svimmar.
Obehagliga situationer vid sprutfobi
För dig som är spruträdd kan flera situationer upplevas som svåra och obehagliga. Exempel på dessa kan vara att:
- Vara rädd för blodprov
- Få injektioner – t ex vaccinera sig
- Se sprutor på bild eller på film
- Någon berättar om injektioner
- Se någon få en injektion eller ta ett prov
- Vistas i sjukhusmiljöer
- Bli berörd i armvecken
- Se och röra vid ytliga vener
Skrämmande tankar vid trypanofobi
Du som har stark spruträdsla eller aikmofobi har ofta skrämmande tankar om sprutor. Nedan följer exempel på katastroftankar vid injektionsfobi:
- Att vara rädd för du ska få panik och tappa kontrollen.
- En rädsla för att svimma och detta ska få allvarliga konsekvenser.
- Att vara rädd för smärtan när nålen går genom huden.
- En rädsla för att bli allvarligt skadad av nålen.
- Att vara rädd för att nålen ska gå av och fastna i kroppen.
Du med en fobi för sprutor förstår att dessa tankar är överdrivna och orealistiska men kan inte hjälpa att bete dig som om de var sanna.
Säkerhetsbeteenden – en del av det som håller sprutfobin vid liv
Den som har trypanofobi eller aikmofobi använder ofta olika beteenden för att skydda sig från det som skrämmer.
Beteendena gör ofta att obehaget går att hantera lättare på kort sikt men gör ofta att spruträdslan på lång sikt blir kronisk.
Exempel på säkerhetsbeteenden vid injektionsfobi kan vara att:
- Undvika injektioner, blodprov och sprutor
- Blunda när du ser sprutor på bild eller på film
- Be andra sluta prata om injektioner eller går därifrån
- Skydda armvecken
- Inte ta bedövningsspruta hos tandläkaren
- Inte släppa sprutan med blicken alternativt blunda
- Ställa många frågor i samband med injektioner